Fitness für die Seele - Kreative Stressbewältigung für Erzieherinnen

„Stress lass nach!“ – wer von uns kennt diesen Ausspruch nicht!? Bei permanent steigenden Anforderungen im beruflichen und alltäglichen Umfeld wird es immer wichtiger, sich ein persönliches Stresspräventions- und Bewältigungsprogramm aufzubauen, um den täglichen Herausforderungen mit Gelassenheit begegnen zu können.

Wie können wir konstruktiv mit Stress umgehen - schnelle und unkomplizierte Hilfestellungen sind mehr denn je gefragt.

In dem 2-tägigen Seminar werden neben der Entspannung problemlösende als auch emotionsregulierende Möglichkeiten aufgezeigt, um so die Gesundheit zu stärken und die Kindergartenbelastungen günstig bewältigen zu können.

Zielgruppe

Erzieher/innen und pädagogische Fachkräfte aus Kindergärten, Krippen, Horten und Spielkreisen

Themen

• Gelassen im Stress - Entstehungsbedingungen und Auswirkungen
• Veränderung von Denkmustern
• Nein-Sagen
• Inneres Team
• Bewältigungsstrategien
• Entspannung / Körperarbeit

Methode

• Impulsreferate
• Gruppenarbeiten
• Selbsterfahrung mit kreativen Medien
• Praktische Übungen
• Struktur-Aufstellungen
• Problemlösetechniken

Leitung

Frau Erckens (GUV Hannover), Frau Berg (FreiRaum)

Fachliche Ansprechpartnerin: Frau Erckens 0511/8707-198

Organisatorische Ansprechpartnerin: Frau Jestrabek 0511/8707-417

Hinweise zur Anmeldung